da Paolo Frigoli | 9 Luglio 2018 | Alexander
Nella primavera del 1987 entravo in una libreria di Milano per cercare un libro sullo yoga. Mi era stato consigliato da una fisioterapista dopo aver frequentato alcuni corsi di ginnastica correttiva presso un ospedale della città senza trarne alcun beneficio per...
da Paolo Frigoli | 5 Luglio 2018 | Alexander
Oggi è un giorno importante! Tre anni fa tre persone decidevano di investire le loro energia in un percorso di formazione che li avrebbe portati a diventare insegnanti di Tecnica Alexander. Io mi ero assunto il compito di guidarli. Per quanto avessi pianificato con...
da Paolo Frigoli | 7 Maggio 2018 | Alexander
Ieri sera ho assistito ad un bellissimo concerto. Un quartetto insolito, due violini, violoncello e fisarmonica, di alto livello, con un programma avvincente. Ogni volta che mi trovo con dei musicisti in azione non ascolto solo il suono dei loro strumenti ma vedo...
da Paolo Frigoli | 4 Marzo 2018 | Alexander
Tempo fa diedi lezioni di Tecnica Alexander ad un ragazzo che si era rivolto a me a causa della sua scoliosi. Nel corso dei mesi mi riportava varie sensazioni di rilasciamento, apertura e cambiamento, naturalmente con alti e bassi. Tra le cose che mi raccontò ricordo...
da Paolo Frigoli | 7 Gennaio 2018 | Alexander
Postura Smart: sveglia, intelligente, brillante. Non ho scelto a caso il nome del mio programma di educazione posturale. Infatti non si tratta di rinforzare alcuni muscoli e di allungarne altri, ma di portare consapevolezza nel modo in cui usiamo il nostro corpo....
