Blog di Paolo
Tecnica Alexander in adolescenza
Tempo fa diedi lezioni di Tecnica Alexander ad un ragazzo che si era rivolto a me a causa della sua scoliosi. Nel corso dei mesi mi riportava varie sensazioni di rilasciamento, apertura e cambiamento, naturalmente con alti e bassi. Tra le cose che mi raccontò ricordo in particolare questa:
Postura Smart
Postura Smart: sveglia, intelligente, brillante. Non ho scelto a caso il nome del mio programma di educazione posturale. Infatti non si tratta di rinforzare alcuni muscoli e di allungarne altri, ma di portare consapevolezza nel modo in cui usiamo il nostro corpo.
Floriana
Mi sono avvicinata alla Tecnica Alexander per problemi di cefalea muscolo-tensiva, di cui soffrivo da vari anni, dopo aver provato, senza risultati, agopuntura, osteopatia, ed essere stata seguita dal centro per le cefalee. Su consiglio del mio medico di base ho iniziato le lezioni di Tecnica Alexander con Paolo Frigoli…
Linee guida NICE
Il NICE è il National Institute for Heath and Care Excellence, un ente pubblico inglese nato con lo scopo di fornire consigli, linee guida e informazioni sugli standard di qualità per migliorare la salute pubblica e la previdenza sociale.
Malattia di Parkinson e Tecnica Alexander
Mi hanno diagnosticato la malattia di Parkinson nel 2000. All’inizio si notava appena, a parte una leggera lentezza e scoordinazione dei movimenti. Tuttavia, dopo otto anni, la malattia era progredita al punto che normalmente non potevo più muovermi senza un deambulatore, e nei giorni migliori usavo il bastone.
Canto e Tecnica Alexander
Questo articolo raccoglie le impressioni e i commenti di alcune persone che hanno frequentato i corsi di Canto e Tecnica Alexander tenuti da Paolo Frigoli e Anna Gotti. Grazie a tutti coloro che hanno contribuito…
Autismo e Tecnica Alexander
Condivido il blog di Caitlin Freeman, che ho tradotto, nel quale racconta la sua esperienza evolutiva, da persona sofferente a professionista realizzata, grazie alla Tecnica Alexander!