In tanti mi hanno fatto notare di avere una postura lievemente curva, io allora cercavo di mettermi dritto, mi irrigidivo, e magari ci riuscivo per pochi minuti, ma dopo, specie dopo una giornata stancante, non c’era niente da fare, tornavo a una postura curva…
Mi sono avvicinata alla Tecnica Alexander per problemi di cefalea muscolo-tensiva, di cui soffrivo da vari anni, dopo aver provato, senza risultati, agopuntura, osteopatia, ed essere stata seguita dal centro per le cefalee. Su consiglio del mio medico di base ho iniziato le lezioni di Tecnica Alexander con Paolo Frigoli…
Questo articolo raccoglie le impressioni e i commenti di alcune persone che hanno frequentato i corsi di Canto e Tecnica Alexander tenuti da Paolo Frigoli e Anna Gotti. Grazie a tutti coloro che hanno contribuito…
Lo scorso dicembre un dolore lancinante alla gamba destra mi ha costretto a letto e dopo una diagnosi di ernia al disco, disco rotto e tre protrusioni, sono approdata all’ozonoterapia. Rimessa in piedi in poco tempo, mi hanno consigliato vivamente di tenere la schiena morbida…
Ho iniziato a praticare la Tecnica Alexander in seguito ad un grave incidente che mi aveva quasi fatto perdere l’uso delle gambe e di sicuro mi aveva fatto perdere quello che io chiamo il mio “bipedismo”, ovvero la sensazione di stare bene stando in piedi. Una frattura di una vertebra lombare…
Ho conosciuto la Tecnica Alexander per caso, dopo aver provato tante altre soluzioni per far fronte al mio mal di schiena che mi condizionava, in negativo, la vita ormai da tempo. Dopo tanti anni di sofferenza mi ero convinto, ormai, che nulla potesse risolverlo…
Sono almeno quindici anni che soffro di mal di schiena, manifestatosi improvvisamente – e dolorosamente – un giorno con la formazione di un’ernia discale. Successivamente è cominciata l’abituale peregrinazione che si affronta in questi casi: esami medici, fisioterapia, ginnastica posturale…